CDC Measles Travel Advisory : खसरा (Measles) एक संक्रामक वायरस जनित रोग है जो पूरी दुनिया में तेजी से फैल सकता है। संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या नज़दीकी संपर्क में आने से यह बीमारी फैलती है। CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ने हाल ही में यात्रियों के लिए खसरा संक्रमण को लेकर एक महत्वपूर्ण यात्रा परामर्श (Measles Travel Advisory) जारी किया है, जिसमें अंतरराष्ट्रीय यात्राओं के दौरान खसरा से बचने के लिए महत्वपूर्ण दिशानिर्देश दिए गए हैं।
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इस लेख में, हम आपको CDC के खसरा यात्रा परामर्श के अनुसार आवश्यक जानकारी देंगे और बताएंगे कि यात्रा से पहले और यात्रा के दौरान खसरा से बचाव के लिए आपको किन उपायों का पालन करना चाहिए।
खसरा क्या है और यह कैसे फैलता है?
खसरा एक गंभीर वायरल संक्रमण है जो मुख्य रूप से रूबेला वायरस (Rubeola Virus) के कारण होता है। यह संक्रमण इतना संक्रामक है कि यदि कोई संक्रमित व्यक्ति किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाए, तो वहां मौजूद 90% असंक्रमित लोग इस वायरस से संक्रमित हो सकते हैं।
खसरा संक्रमण के फैलने के प्रमुख कारण
- हवा के माध्यम से संचरण: खसरा वायरस संक्रमित व्यक्ति की छींक या खांसी से हवा में फैल सकता है और घंटों तक सक्रिय रह सकता है।
- सीधे संपर्क द्वारा: संक्रमित व्यक्ति के साथ नज़दीकी संपर्क में आने से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।
- संक्रमित सतहों को छूने से: यदि आप किसी ऐसी सतह को छूते हैं जिस पर खसरा वायरस मौजूद है, और फिर अपने चेहरे, आंख, नाक या मुंह को छूते हैं, तो यह संक्रमण फैल सकता है।
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CDC द्वारा जारी खसरा यात्रा परामर्श
CDC ने हाल ही में विभिन्न देशों में खसरा संक्रमण के बढ़ते मामलों को देखते हुए एक विशेष यात्रा परामर्श जारी किया है। इस परामर्श में यात्रियों को निम्नलिखित महत्वपूर्ण सावधानियां बरतने की सलाह दी गई है:
1. यात्रा से पहले MMR वैक्सीन लगवाएं
CDC ने सिफारिश की है कि सभी यात्रियों को MMR (Measles, Mumps, Rubella) वैक्सीन लगवाना अनिवार्य है, विशेष रूप से:
- 12 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को 2 खुराक MMR वैक्सीन दी जानी चाहिए।
- युवा वयस्कों और बुजुर्गों को यात्रा से पहले अपनी टीकाकरण स्थिति की जांच करवानी चाहिए।
- गर्भवती महिलाओं और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
2. यात्रा से पहले चिकित्सा परामर्श लें
यात्रा से पहले डॉक्टर से संपर्क करें और जांच करवाएं कि:
- क्या आपका MMR टीकाकरण पूरा हुआ है?
- क्या आपको पहले कभी खसरा हो चुका है?
- क्या आपकी इम्यूनिटी इस वायरस से लड़ने के लिए पर्याप्त है?
3. यात्रा के दौरान सतर्कता बरतें
यात्रा के दौरान CDC निम्नलिखित सावधानियों का पालन करने की सलाह देता है:
- भीड़भाड़ वाले स्थानों में मास्क पहनें।
- बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोएं या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
- संक्रमित लोगों से दूरी बनाए रखें और सार्वजनिक परिवहन में विशेष सावधानी बरतें।
- होटल और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।
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खसरा संक्रमण के लक्षण क्या हैं?
CDC के अनुसार, खसरा संक्रमण के लक्षण आमतौर पर संक्रमण के 10-14 दिनों बाद दिखाई देते हैं। इनमें प्रमुख लक्षण शामिल हैं:
- तेज़ बुखार (104°F तक पहुंच सकता है)
- खांसी और गले में खराश
- नाक बहना और आंखों में लाली
- त्वचा पर लाल रंग के चकत्ते (Rashes) जो चेहरे से शुरू होकर पूरे शरीर में फैलते हैं।
- थकान और भूख न लगना
यात्रा के दौरान खसरा से बचाव के उपाय
1. भीड़भाड़ वाले स्थानों से बचें
खसरा वायरस विशेष रूप से भीड़भाड़ वाले स्थानों जैसे हवाई अड्डों, रेलवे स्टेशनों और बस टर्मिनलों में अधिक तेजी से फैलता है। मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना आवश्यक है।
2. हाथों की स्वच्छता बनाए रखें
- साबुन और पानी से नियमित रूप से हाथ धोएं।
- यदि पानी उपलब्ध न हो, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाला हैंड सैनिटाइज़र उपयोग करें।
- आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।
3. सुरक्षित भोजन और पेयजल का सेवन करें
यात्रा के दौरान दूषित भोजन और पानी से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए:
- सिर्फ उबला हुआ या बोतलबंद पानी ही पिएं।
- खुले में बिकने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
- ताजा फल और सब्जियां धोकर खाएं।
4. यात्रा बीमा कराएं
यदि आप अंतरराष्ट्रीय यात्रा कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य बीमा (Travel Insurance) कराना आवश्यक है, ताकि आपातकालीन स्थिति में आपको चिकित्सा सहायता आसानी से मिल सके।
यात्रा के बाद खसरा संक्रमण की जांच कैसे करें?
CDC सलाह देता है कि यदि आप यात्रा के 7-21 दिनों के भीतर खसरा के लक्षण महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। संक्रमण की पुष्टि के लिए रक्त परीक्षण और अन्य मेडिकल जांच करवाई जा सकती हैं।
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CDC द्वारा जारी खसरा यात्रा परामर्श (Measles Travel Advisory) के अनुसार, खसरा एक गंभीर संक्रामक रोग है, जिससे बचाव के लिए टीकाकरण, व्यक्तिगत स्वच्छता और सावधानियों का पालन करना आवश्यक है। अंतरराष्ट्रीय यात्रा करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपका MMR वैक्सीनेशन पूरा है, और यात्रा के दौरान आवश्यक स्वच्छता उपायों का पालन करें।